Guide pour les excursions avec de jeunes enfants : conseils pour les parents aventuriers.

As-tu déjà pensé à emmener ton enfant en randonnée avec toi ? Tu penses que c'est impossible ? Ne t'inquiète pas, la passion pour l'aventure peut continuer même avec un nouveau membre dans la famille. Les moments et les expériences en plein air peuvent être partagés, créant ainsi des moments précieux de croissance et de connexion familiale.

Voici quelques conseils pratiques basés sur mon expérience en tant que guide de randonnée et maman deux fois, pour assurer la sécurité de ton enfant pendant les randonnées.

1) Équipement adéquat
Investis dans un bon porte-bébé, une écharpe ou un sac à dos porte-bébé pour assurer le confort à la fois de l'enfant et du porteur. Essaye-le avant de l'acheter et habitue progressivement l'enfant à son utilisation. Commence par de courtes sessions à la maison ou dans les environs pour rendre l'expérience amusante, un peu comme un jeu !

2) Choix du parcours
Choisis des itinéraires simples et connus, surtout au début. Opte pour des sentiers proches de chez toi pour créer une atmosphère détendue et positive pendant la randonnée.

3) Importance des pauses
Prévois des pauses pour allaiter, nourrir l'enfant, changer la couche ou simplement lui permettre d'explorer librement, stimulant ainsi ses sens et contribuant à son développement moteur et cognitif.

4) Surveille la météo
Consulte les prévisions météorologiques avant de partir et tiens compte des températures. Choisis des horaires frais, en évitant la chaleur excessive. Le printemps et l'automne peuvent être des périodes idéales pour ce type d'expérience en pleine nature.

5) Voyage léger
Ne porte que l'essentiel et fais une liste avant chaque randonnée pour éviter de te surcharger.

6) Vêtements appropriés
 Habille l'enfant en fonction du climat. Protège-le avec des manches longues, un chapeau et de la crème solaire. Choisis le tissu le plus adapté en fonction du climat. Prévois également des vêtements de rechange au cas où.

7) Confort pour la maman
 Assure-toi d'être habillée confortablement, surtout si tu allaites. Apporte de la nourriture et des boissons pour vous deux. Un thermos avec de l'eau chaude pour le lait maternisé et/ou les petits pots, si l'enfant a déjà commencé à manger. N'oublie pas quelques collations que tu sais appréciées !

8) Serviette légère
Une serviette légère peut être utile dans de nombreuses situations, comme changer la couche, couvrir l'enfant du soleil, l'essuyer s'il transpire, pendant les pauses pour l'étendre.

9) Respect de la Nature
 Les enfants hériteront de notre Terre, alors pourquoi ne pas commencer à leur apprendre à en prendre soin dès leur plus jeune âge ? Lorsque tu pars en randonnée, assure-toi que tous tes déchets sont ramassés, et emporte toujours un sac pour ramasser chaque déchet.

10) Rejoins une communauté
 Rejoins une communauté de personnes qui aiment ce type d'activités. Il sera agréable de pouvoir partager avec les autres succès, doutes, craintes, de se motiver mutuellement et de créer de nouvelles amitiés.

Et, n'oublie pas, le secret d'une bonne randonnée avec un enfant est de s'amuser en chemin. Tu rencontreras peut-être quelques obstacles, tu oublieras quelque chose les premières fois, il pleuvra peut-être sur toi, mais je te garantis que tu t'amuseras beaucoup en chemin. On ne peut pas être trop sérieux lorsque l'on est parent en plein air ! Moins de planification et plus d'essence naturelle de vivre et de partager !

Et toi, comment organises-tu tes randonnées en pleine nature avec les enfants ? Partage tes expériences !